电脑点缀夕阳红
中国孝心网 爱老敬老 从心开始    2011-08-04 12:24:42    文字:【】【】【
来源:今晚报  作者:天津社科院社会学所副研究员汪洁  原题:玩电脑空巢老人不再待陪
 

编者按:网络早已席卷全球,随着它的日渐深入,很多老年人也步入了网络时代。上网查资料,逛论坛,玩游戏,和儿女聊天发邮件……晚年生活大大丰富。在现今日渐严峻的养老形势下,空巢老人将越来越多,自我养老也日渐重要。而电脑正可让老年人丰富知识,提升自我价值感;扩展交友,消解孤独,与子辈孙辈的交流机会也大大增多;还可动手动脑,预防一些老年病,是空巢老人的好“伴侣”。老亦有所为,何乐而不为。    ——中国孝心网编辑 邓雪

 

子女平时忙于工作,使得多数老人空巢待陪。精神上空虚,加之与快速发展的社会逐渐脱节,他们被扣上了“落伍”的帽子。其实,老人不一定都是“老脑筋”,若有年轻人引导,他们也可以“潮”起来。如今,不少老人就通过电脑、网络与社会保持近距离接触。更新观念、感知世界、找到一片新天地,丰富晚年休闲生活的同时也消减了和儿孙之间的代沟。

  “老有所学”篇

  网络带我贴近时代 晚年生活快乐充实

  电脑和互联网时代的到来使提笔手写的日子渐行渐远,大多数上年纪的人习惯了翻书查资料、手写做笔记,但有些老人却从电脑中尝到了甜头。

  特别喜欢收集有关钱币知识的张顺平老人,时常从报刊、书籍上摘抄自己感兴趣的文章,他还经常骑车到离家很远的图书馆去查阅资料。“为这事儿我闺女没少跟我着急,她不放心我这么大岁数总骑车往外跑,可我就这么点儿爱好,不想整天无所事事。”就这样,张爷爷摘抄了十几本笔记,“材料找起来很麻烦”这让他十分头疼。有一次,他为了找一段文字,和孙子张凡两个人一起翻遍了五六个本子才找到。张凡说:“爷爷,您这要是放在电脑的word文档里检索的话也就几秒钟的事儿,要不您学学电脑吧。”张爷爷一听就来了精神,70岁的他凭借着对汉语拼音的模糊记忆,学起了电脑打字。如今,他已经用“一指禅”敲出了两本笔记。“不学不知道啊,这电脑还真挺管用的,现在找起来方便多了,还腾出了家里放书和本的地方。”张爷爷笑呵呵地说,“接下来,我打算跟孙子学学上网,他说网上有好多材料,点一下就能看呢!”

  大部分老人非常注意健康养生,徐奶奶也不例外。为了尽量不给女儿增加负担,她和老伴儿决定好好保养身体。“听说网上有很多论坛,都是讲养生知识的,我就去老年大学报了个电脑班,现在我学会看网页了,每天都去逛论坛。”徐奶奶和老伴儿每天都从养生网的论坛上学一招,不是食疗就是锻炼,日子过得挺充实,身子骨也很硬朗,“不光我们老两口受益,我还教给我女儿呢!”

  除了整理资料、上网查询知识,还有些老年人利用电脑进行创作。今年70岁的王锦屏老人退休前在胸科医院工作,2001年,在离家不远的一所老年大学给自己报了个电脑班。“刚开始学的时候,困难特别多,我不会汉语拼音,练打字下了很大功夫。”如今,她学会了打字和上网,而且自学了各种电脑软件并进行创作,“我今天刚做好一个有许多好看图片的幻灯片,准备发到学校电脑俱乐部的公共邮箱里,给大伙儿看”,由于电脑技术好,王奶奶被大家推选为电脑俱乐部的班长,经常在课上向大家展示“新作”,还把制作方法以及一些操作小技巧分享给其他老人。生活中,王奶奶不仅利用电脑和远在国外的女儿视频通话,还经常网购、听音乐、看视频,“有一次,我姐来我家吃饭,尝了我做的鱼,夸做得好吃,其实那是我从网上学来的!”王奶奶坦言,如今她的生活已经离不开电脑了,晚年生活更充实。

老年人在接触电脑的过程中,可以实现动手动脑,这对延缓衰老,促进身心健康发展大有裨益。老年人应该树立终身学习的理念,学好、用好电脑,不妨采用互帮互学的方式,教学相长之中还能增进友情及学习的热情,二者的融合与提升,又能够把空巢的孤单进行正向转移。可见,对于老年人来说,在电脑内外都可以开辟出一片新天地。

 

  “老有所依”篇

  帮子女“常回家” 亲情和谐心不空

  有句成语叫做“无事生非”,也许用在这里并不十分恰当,但也折射了目前很多空巢老人的生活状况,没有了年轻人对未来的憧憬和激情,也失去了中年时期对事业的那份成就感与满足感,步入晚年的老人们,最大的快乐莫过于儿孙绕膝,但“儿孙自有儿孙福”,现在社会,很少有老人与子孙同住一个屋檐下,大部分只有老两口两两相望,日子一长,难免会因小事发生摩擦。

  在媒体工作的女士,因平日工作繁忙,一周只能看望父母一次,“我父母都是七十多岁的人,心里总觉得‘空’的慌,我女儿小的时候,父母帮忙照看,就算忙得团团转,他们也会感觉生活充实。”现如今,女士的女儿长大成人,有了自己的生活圈子,与姥姥、姥爷见面的机会也少了,二老的生活逐渐变得像白开水一般平淡无味…… “父亲是个非常内向的人,母亲则口直心快,嗓门又大,很平常的一句话在母亲说来就跟吵架似的,开始父亲闷不吭声,但母亲唠叨多了,他也会还上几句嘴。他们常为鸡毛蒜皮的事儿,甚至只是为一块‘抹布头儿’矫情一番,后来,他们的争吵到达了白热化阶段,有时候甚至气得伤了身体!”于是,孝顺的女士与弟弟一商量,干脆为老两口买台电脑,分散一下注意力,希望能平息“战火”。“真的很有效果!”女士兴奋地说:“开始,父亲担心岁数大,学不会,但电脑买来了,学理工科出身的他马上来了兴趣,废寝忘食地研究了一番,没多久便成为了电脑高手,从打字到查资料,从上网发邮件到QQ聊天,无所不会!一次我去外地出差,父亲问‘你去哪儿’,我如实相告后,没多久,他便通过邮件给我发来当地的天气情况,说是上网查到的,弄得我觉得又好笑又感动。就连我准备乘坐的航班,什么时候起飞、降落,父亲通过网络都能了如指掌,现在真是什么事情都瞒不住他了,呵呵!”有电脑为伴的日子,老两口的日子充实了许多,与外孙女上网聊聊天,与儿女发发邮件,与亲朋通过视频互相问候一下,忙得不亦乐乎。“母亲特别喜欢打麻将牌,现在经常跟父亲合作,与网友在网上打麻将,她支嘴儿,父亲操作,二人配合得别提多默契了!”电脑不仅融洽了老两口的关系,也打破了与子女的沟通屏障,“以前父母给我和弟弟打电话,如果一时没有打通,他们便会很着急,特别是我弟,忙起来常常忘记回电话给爸妈,老两口心里很不爽。现在不同了,父母通过电脑给我们发邮件或在QQ上留言,耐心等我们回复,我们看到信件和留言后,马上回复给他们,哪怕只是只言片语或一个笑脸表情,爸妈也会觉得温暖踏实。”

  “专家建议”篇

  养老注重两延长 电脑点缀夕阳红

  如今,电脑已成为老年人生活中不可或缺的提高生活质量的辅助工具。在 “4+2+1”(双方父母四人+夫妻二人+独一代)的家庭模式时代,随着孩子成长、求学、就业、成家,中老年人陷入空巢是家庭生命周期演变的必然,电脑对于“待陪”的他们来说具有特殊的意义。电脑不仅使其足不出户知晓天下,还可以扩展交友,增加沟通,通过多方面的感情联络,有效地缓解因空巢而产生的内心孤独,给予一定程度的心理情感慰藉。

  网络上的QQMSN以及各种交友群、论坛等都便于有不同喜好的老人找到自己的圈子,这既丰富了老年人的文化知识,也提高了他们的个人情操,不会把精力浪费在鸡毛蒜皮的小事上,而是转入更有品位的生活,将晚年经营得充实而有意义。

  面对养老这一严峻的挑战,增强老人的自我养老意识十分重要。老年人应秉持“两个延长”的理念,即延长社会参与时间和自我料理时间。人们都会怕自己活得没有价值和意义,老年人的这种心理更强,虽然他们由社会工作的主战场转向了家庭这个没有“战斗”的平静港湾,但同样需要社会人生价值的肯定,延长社会参与时间对于提升老年人的自我价值感、免去老之将老的失落十分有益。

  以往我们常说“靠儿养老”,如今的“4+2+1”家庭模式却让子女绕膝侍奉左右成为一幅理想图,实现起来颇为不易,因此中年人应做到“为老筹谋”,做好经济储备、精神准备以及身体上的预备,才能够从容赴老。老年人也应有互助意识,夫妻之间、老友之间都可以彼此扶持,这不仅利在自身,更功在社会,作为社会中的示范群体,老年人以其积极向上的姿态传递给社会中其他群体以“虽已近夕阳,却也无限好”的信心,有助于减少人们对衰老、死亡的畏惧,实现整个社会的和谐美满。

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